"Niemand kan bepalen wat jij voelt"
Soms leren we, vaak zonder dat iemand het zo bedoelt,
dat onze gevoelens pas kloppen
wanneer anderen ze begrijpen.
Wanneer iemand zegt:
“Zo erg is dat toch niet?”
of
“Dat bedoelde ik helemaal niet zo.”
kan er iets gebeuren in onszelf.
Heel langzaam
gaan we ons eigen gevoel een beetje aanpassen.
Verzachten.
Uitleggen.
Of er zelfs aan gaan twijfelen.
Niet omdat het er niet is,
maar omdat we ergens hebben geleerd
dat het eerst door een ander bevestigd moet worden.
Toch ontstaat gevoel niet buiten ons.
Het ontstaat van binnen.
In alles wat we hebben meegemaakt.
In wat ons hart raakt.
In wat ons lichaam herkent.
En juist daarom hoeft een gevoel
niet goedgekeurd te worden
om waar te mogen zijn.
Soms is het al genoeg
om er even bij stil te blijven staan
en zachtjes tegen jezelf te zeggen:
Dit is wat ik voel.
En dat mag er zijn.
Misschien begint zachtheid voor jezelf precies daar.
Reflectievraag:
Sta jij jezelf toe om je gevoel serieus te nemen, ook wanneer anderen het misschien anders zien?
